自己在超市买了很多黑瓜子回来,想知道黑瓜子中的营养物质都有什么呢? 黑瓜子吃起来口松、肉厚,富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素,硒和钾等微量元素的含量也相对较
自己在超市买了很多黑瓜子回来,想知道黑瓜子中的营养物质都有什么呢?
黑瓜子吃起来口松、肉厚,富含脂肪酸、蛋白质、维生素B和维生素E等营养素,硒和钾等微量元素的含量也相对较丰,适量食用,且有助于缓解咳血的毛病。
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