餐前喝碗汤好吗？(吃饭前喝碗汤是好是坏)
我每次吃大餐前都先喝碗汤，然后开始吃正餐，这样好吗？
餐前喝完汤填填肚子是可取的。餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可，这样可以避免在用餐时吃得过饱过
本文最后更新时间： 2023-02-28 14:59:21
我每次吃大餐前都先喝碗汤，然后开始吃正餐，这样好吗？
餐前喝完汤填填肚子是可取的。餐前喝一碗营养丰富、低热量的汤，鱼汤、蔬菜汤、鸡蛋汤均可，这样可以避免在用餐时吃得过饱过撑，对胃造成负担。
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