为什么孕妇要多吃鸡蛋？(孕期为什么要多吃鸡蛋)

我姐怀孕了，家里人每天都给她煮鸡蛋吃，为什么孕妇要多吃鸡蛋？
鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等，脂肪极易被人

我姐怀孕了，家里人每天都给她煮鸡蛋吃，为什么孕妇要多吃鸡蛋？

鸡蛋的营养价值很高，含蛋白质丰富且利用率最高，还含有脂肪、卵磷脂、卵黄素、钙、铁及维生素A、B、D等，脂肪极易被人体消化吸收，并且卵磷脂和卵黄素在维护神经系统的健康中发挥重要作用。因此，孕妇多吃鸡蛋，有助于体力的恢复和胎儿的生长发育。

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