南瓜籽可以吃吗？(熟的南瓜籽吃了有什么功效)
家里种了很多南瓜，吃的时候会有很多籽，这些南瓜籽可以吃吗？
南瓜中的南瓜籽是可以吃的，而且对人也有很多好处。南瓜籽中的磷和胡萝卜素、维生素E，能滋养牙龈和牙槽骨，预防牙龈萎缩
本文最后更新时间： 2023-03-04 09:44:36
家里种了很多南瓜，吃的时候会有很多籽，这些南瓜籽可以吃吗？
南瓜中的南瓜籽是可以吃的，而且对人也有很多好处。南瓜籽中的磷和胡萝卜素、维生素E，能滋养牙龈和牙槽骨，预防牙龈萎缩，此外，南瓜籽还含有丰富的铁、锌、镁等微量元素，不过怕胖的话还是要控制一下摄入量。
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