吃蔬菜或水果沙拉健康吗？(吃水果蔬菜沙拉的好处)
近来下午喜欢用蔬菜或水果沙拉作为加餐，这样健康吗？
在配料和酱料合理的前提下，吃蔬菜或水果沙拉是非常健康的。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主，富含各种维生素。即便每天只吃一
本文最后更新时间： 2023-02-28 09:34:20
近来下午喜欢用蔬菜或水果沙拉作为加餐，这样健康吗？
在配料和酱料合理的前提下，吃蔬菜或水果沙拉是非常健康的。沙拉主要以新鲜蔬菜或水果为主，富含各种维生素。即便每天只吃一份生蔬菜，也会使人体的维生素A、维生素E、维生素B及叶酸含量更接近推荐量。
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