用微波炉加热食物会散失营养？
我上班时中午都是吃的自己带的饭，通常需要用微波炉来加热，加热过的食物会散失营养？
食物经微波炉加热后，矿物质、生化酶、维生素、蛋白质等营养成分都会遭到破坏，营养价值大大降
本文最后更新时间： 2023-03-17 16:56:53
我上班时中午都是吃的自己带的饭，通常需要用微波炉来加热，加热过的食物会散失营养？
食物经微波炉加热后，矿物质、生化酶、维生素、蛋白质等营养成分都会遭到破坏，营养价值大大降低。如果长期食用微波食品可能会造成记忆力下降，注意力无法集中，情绪波动，智力下降。
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