今天早上熬的虾米粥,虾米粥有什么健康的营养价值呢? 虾米粥:原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调
今天早上熬的虾米粥,虾米粥有什么健康的营养价值呢?
虾米粥:原料:虾米30克,粳米100克,食用油、盐、味精各少许。做法:先将虾米用水浸泡30分钟,与洗净的大米同人砂锅煮粥,食用时加入调味品即可。功效:养肾强肾,补钙壮骨。
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