黄鱼和荠菜搭配可提供哪种营养？

为了预防孕妇缺铁性贫血，医生说可吃黄鱼荠菜补充铁，黄鱼和荠菜搭配可提供哪种营养？
可提供以下营养，黄鱼富含碘、磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及蛋白质

为了预防孕妇缺铁性贫血，医生说可吃黄鱼荠菜补充铁，黄鱼和荠菜搭配可提供哪种营养？

可提供以下营养，黄鱼富含碘、磷、铁、钙、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸及蛋白质等;荠菜有利肝明目、利尿止血的作用。二者搭配是孕妇防治缺铁性贫血的保健菜肴。

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