坚果可以多吃吗？(一天一包每日坚果会胖吗)
我一直爱吃坚果，一吃就停不下来，坚果可以多吃吗？
易上火，很多女士喜欢吃杏仁、开心果、花生、瓜子等坚果。它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，但脂肪含量较高，不宜过多食
本文最后更新时间： 2023-02-28 15:20:58
我一直爱吃坚果，一吃就停不下来，坚果可以多吃吗？
易上火，很多女士喜欢吃杏仁、开心果、花生、瓜子等坚果。它们含有丰富的蛋白质、碳水化合物和矿物质，但脂肪含量较高，不宜过多食用。
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