咖啡类食品对身体有什么作用的？
平常喜欢喝一些咖啡用来提神，这样的食品对身体有什么营养作用吗？
咖啡，茶、可乐中都含有咖啡因，含咖啡因的饮料有利尿作用，容易造成脱水，并会耗尽皮肤需要的营养物质。当肌肤脱水
本文最后更新时间： 2023-03-05 06:14:27
平常喜欢喝一些咖啡用来提神，这样的食品对身体有什么营养作用吗？
咖啡，茶、可乐中都含有咖啡因，含咖啡因的饮料有利尿作用，容易造成脱水，并会耗尽皮肤需要的营养物质。当肌肤脱水、变干，它的天然弹性蛋白和胶原蛋白会受到影响，使皮肤更容易松弛并产生皱纹。这并不是说完全不能喝咖啡，而是如果喝含咖啡因的饮料，更注意要保证一天八杯水的充足水分摄入。
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