喝山药粥有什么营养作用呢？(常吃山药粥的功效)

冬天早上做粥，往里面放了些山药，喝这些山药粥，对人体有什么营养？
山药粥：煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统

冬天早上做粥，往里面放了些山药，喝这些山药粥，对人体有什么营养？

山药粥：煮粥时放入山药块，再加上几颗撕开的红枣，孩子和老人最适合吃。因为这两类人群的牙口都不太好，而且消化系统比较弱，而山药粥十分易于消化。此外，脾胃虚弱或消化不良的人也适合喝山药粥。此外还可以做花生山药粥、枸杞山药粥、桂圆山药粥、南瓜山药粥等。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医