紫葡萄干有什么功效？(紫葡萄干的营养价值及功效)

很喜欢吃葡萄干，最近朋友跟我说女人最好吃紫色葡萄干，可以补血，请问这说法对吗？
是的，有这么个说法的，紫葡萄干一定要是紫色的葡萄哦，这是因为这种种类的葡萄才含有丰富的铁元素，才

很喜欢吃葡萄干，最近朋友跟我说女人最好吃紫色葡萄干，可以补血，请问这说法对吗？

是的，有这么个说法的，紫葡萄干一定要是紫色的葡萄哦，这是因为这种种类的葡萄才含有丰富的铁元素，才能起到补血的功效，而且常吃还能够养颜呢。加之这种食物是极易保存的，平常可以当做零食来吃的，平时的话你可以多吃点。

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