吃沙拉要注意什么问题？(吃沙拉有好处吗)
为了减肥，我经常都是吃的沙拉，但是吃沙拉要注意什么问题？
沙拉虽好，但也是需要注意一些问题的，1、脂类沙拉酱，每两勺千岛酱含大约16克脂肪，这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。2、培
本文最后更新时间： 2023-03-05 16:07:39
为了减肥，我经常都是吃的沙拉，但是吃沙拉要注意什么问题？
沙拉虽好，但也是需要注意一些问题的，1、脂类沙拉酱，每两勺千岛酱含大约16克脂肪，这是把蔬菜也变成油炸食物的毒药。2、培根块，千万不要靠这些又咸又油腻的东西来补充蛋白质，它们只会让你水肿和患上心脏病、高血压。
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