哺乳期吃什么奶水多？(哺乳期吃什么奶水会增多)

生了一女娃娃，刚出月子，怕奶水不够，不知道能什么可以下奶，哺乳期吃什么奶水多？
哺乳期可以下奶的食物有很多，一般喝汤奶水来得最快，效果最为明显，比如做点大枣煮猪脚汤、芙蓉鲫鱼、

生了一女娃娃，刚出月子，怕奶水不够，不知道能什么可以下奶，哺乳期吃什么奶水多？

哺乳期可以下奶的食物有很多，一般喝汤奶水来得最快，效果最为明显，比如做点大枣煮猪脚汤、芙蓉鲫鱼、猪蹄葱白煮豆腐、木瓜花生大枣汤等等，吃了这些奶水能够迅速变得多起来，而且还很营养。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医