女性吃什么食物有补血的作用呢？
自己月经来的时候出血比较多，所以想多补血，哪些食物有补血的作用呢？
女性补血可以吃乌贼骨炖鸡，玉米须炖瘦肉，羊肉粥，吴茱萸粥，荔枝干炖莲子，当归生姜羊肉汤，猪皮冻胶，珠玉粥，芝麻肝，益
本文最后更新时间： 2023-03-05 21:59:24
自己月经来的时候出血比较多，所以想多补血，哪些食物有补血的作用呢？
女性补血可以吃乌贼骨炖鸡，玉米须炖瘦肉，羊肉粥，吴茱萸粥，荔枝干炖莲子，当归生姜羊肉汤，猪皮冻胶，珠玉粥，芝麻肝，益母草炒荠菜等。都是具有补血的效果的。
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