哪些鱼类中含有丰富的维生素D？
因为自己现在体内缺乏维生素D，所以想补充点，哪些鱼类含有的维生素D比较丰富呢？
富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼，可以是维生素D的良好来源。一份3盎司红鲑鱼片就包含
本文最后更新时间： 2023-03-20 03:32:27
因为自己现在体内缺乏维生素D，所以想补充点，哪些鱼类含有的维生素D比较丰富呢？
富含脂肪的鱼类，包括鲑鱼，鳟鱼，鲭鱼，金枪鱼，鳗鱼，可以是维生素D的良好来源。一份3盎司红鲑鱼片就包含大约450个国际单位的维生素d。
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