黄秋葵能不能补钙？(黄秋葵吃了有什么好处)
最近感觉膝盖有点酸，不知道是不是缺钙了，想问一下吃黄秋葵能不能补钙？
是可以补钙的，黄秋葵不仅含钙量和我们喝的鲜奶钙含量相当，而且钙的吸收率在50-60％，高于牛奶1倍，所以
本文最后更新时间： 2023-03-10 08:05:58
最近感觉膝盖有点酸，不知道是不是缺钙了，想问一下吃黄秋葵能不能补钙？
是可以补钙的，黄秋葵不仅含钙量和我们喝的鲜奶钙含量相当，而且钙的吸收率在50-60％，高于牛奶1倍，所以它是很理想的钙源。
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