葡萄具有什么营养价值呢？(葡萄有哪些营养价值?)

葡萄是比较常见的水果，每年夏季家里都会买很多，葡萄具有什么营养价值呢？
葡萄水分足营养成分多。葡萄含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。此外，还含有人体所需

葡萄是比较常见的水果，每年夏季家里都会买很多，葡萄具有什么营养价值呢？

葡萄水分足营养成分多。葡萄含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。食用提醒：葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。此外，吃葡萄后不能立刻喝水，否则很容易发生腹泻。食用葡萄后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免葡萄中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。

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