秋天时吃菌类对女性有哪些好处？

爸爸昨天打电话叫我秋天吃多点菌类，秋天时吃菌类对女性有哪些好处？
菌菇里含有女人的“驻颜王牌”硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。尤其是

爸爸昨天打电话叫我秋天吃多点菌类，秋天时吃菌类对女性有哪些好处？

菌菇里含有女人的“驻颜王牌”硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。尤其是秋季的时候,多吃蘑菇、香菇等抗氧化效果好的食物,可以让肌肤保持水嫩年轻。专家称,秋季是滋补的好时节,女人可以多吃菌类食物,这样比买高昂的化妆品更加划算，秋天多吃菌类对健康也很好的。

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