姜可以在晚上的时候吃吗？(姜能在晚上吃吗)
我习惯在晚上的时候喝一杯姜开水，很多人都说晚上的时候不能吃姜，真的是这样吗？
晚上的时候吃姜是不好的。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:14:23
我习惯在晚上的时候喝一杯姜开水，很多人都说晚上的时候不能吃姜，真的是这样吗？
晚上的时候吃姜是不好的。晚上阴气逐渐旺盛时，阳气就要收敛起来，不能再像白天那样亢奋，这时如果摄入过多的温热食物或补品，会影响睡眠、影响身体合成代谢，不利于劳累后机体的自我修复，对身体有害。因此通常情况下白天或早上吃姜有益，晚上不宜吃姜。
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