黑芝麻粥具有滋补效果吗？(黑芝麻粥有什么功效)
我不喜欢白粥，每次煮粥都会加一些食材调味，冬天用黑芝麻煮粥具有滋补效果吗？
冬天适合进补，不过家里有体虚的人可就不要劲补了，还是温补比较适合，黑芝麻粥就是不错的选择。黑芝麻
本文最后更新时间： 2023-02-28 13:53:04
我不喜欢白粥，每次煮粥都会加一些食材调味，冬天用黑芝麻煮粥具有滋补效果吗？
冬天适合进补，不过家里有体虚的人可就不要劲补了，还是温补比较适合，黑芝麻粥就是不错的选择。黑芝麻不但有乌发的作用，还可以补益肝肾，滋养五脏，尤其是在冬天帮助养肾有很好的功效。用黑芝麻煮粥时注意要将它研末后再与粳米一同放入锅中煮。要先用旺火煮沸后，改用文火煮成粥。
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