吃菠菜对身体有什么好处？(菠菜的营养价值及功效)

我姐姐很喜欢吃菠菜，她经常都会买菠菜回来吃，吃菠菜对身体有什么好处呢？
经常吃菠菜对身体有很多的好处。菠菜性凉味甘，具有利五脏、活血脉、通肠胃、开胸膈、滋阴补血的功效，对

我姐姐很喜欢吃菠菜，她经常都会买菠菜回来吃，吃菠菜对身体有什么好处呢？

经常吃菠菜对身体有很多的好处。菠菜性凉味甘，具有利五脏、活血脉、通肠胃、开胸膈、滋阴补血的功效，对肠胃失调、便秘、便血、贫血、高血压等症有食疗作用，同时常吃菠菜对预防口腔炎症、皮炎等也有一定疗效。

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