吃芹菜有没有补铁补血的效果？
怀孕后我有点贫血，是缺铁引起的，想着通过食物来补铁补血，吃芹菜有这样的效果吗？
缺铁性贫血患者常吃芹菜有补铁补血的功效。芹菜中含铁量较高，食用可补充人体所需铁量，还能补充妇
本文最后更新时间： 2023-03-01 17:44:49
怀孕后我有点贫血，是缺铁引起的，想着通过食物来补铁补血，吃芹菜有这样的效果吗？
缺铁性贫血患者常吃芹菜有补铁补血的功效。芹菜中含铁量较高，食用可补充人体所需铁量，还能补充妇女经血的损失。此外，食用芹菜还能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，可以使目光有神，头发黑亮。
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