石榴的营养价值有什么？(石榴的营养效果)
家里种着石榴树，特别喜欢吃石榴，它有什么健康营养价值呢？
石榴是一种浆果，维生素C比苹果、梨高出一到两倍。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，即缓解便秘又缓
本文最后更新时间： 2023-03-27 04:47:38
家里种着石榴树，特别喜欢吃石榴，它有什么健康营养价值呢？
石榴是一种浆果，维生素C比苹果、梨高出一到两倍。石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，即缓解便秘又缓解腹泻，双向调节的作用，因此，在吃石榴的时候要嚼嚼籽。
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