大蒜中都含有什么营养物质呢?

我在平时的饮食中吃的大蒜是比较多的,这个大蒜都含有什么营养物质呢?
大蒜可以补充多重维生素,因为大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、钙、磷、维生素B1、B2

本文最后更新时间:  2023-03-07 05:12:22

我在平时的饮食中吃的大蒜是比较多的,这个大蒜都含有什么营养物质呢?

大蒜可以补充多重维生素,因为大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、钙、磷、维生素B1、B2、C以及粗纤维、铁和微量元素,

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