哪些食物中含有的维生素D丰富？
自己年龄大了，想多补充营养，如果补充维生素D，哪些食物是比较适合呢？
维生素D的来源有奶及奶制品中含维生素D。少数动物性食物中含维生素D，如咸水鱼、鸡蛋。鱼肝油、黄油、植物油
本文最后更新时间： 2023-02-28 16:05:52
自己年龄大了，想多补充营养，如果补充维生素D，哪些食物是比较适合呢？
维生素D的来源有奶及奶制品中含维生素D。少数动物性食物中含维生素D，如咸水鱼、鸡蛋。鱼肝油、黄油、植物油中维生素D的含量也很丰富。
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