夏天喝什么汤好？(夏天喝什么汤好菜谱)
我夏天总是出汗非常多，我想知道夏天喝什么汤好？
可以喝绿豆汤里加点盐，之所以要喝这些含盐饮料，是因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:08:43
我夏天总是出汗非常多，我想知道夏天喝什么汤好？
可以喝绿豆汤里加点盐，之所以要喝这些含盐饮料，是因为其中含有大量的钠、钾等矿物质，可以补充人们因大量出汗而带来的矿物质流失。出汗后如果单纯补充水分，会越喝越渴，既达不到补水的目的，还可能导致体温升高、小腿肌肉痉挛、昏迷等“水中毒”症状的发生。此外，喝盐水时最好适量加些糖，以补充机体的能量(能量食品)消耗。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
