红枣对于补气血有没有作用？(红枣补气养血吗)

最近总是出现失眠头晕的状况，如果要补血的话，吃红枣有没有作用呢？
对于你的症状可以知晓其需要补充的是气血。老百姓说的补血，多是从中医角度理解，补的是“气血”。中医“补血”

最近总是出现失眠头晕的状况，如果要补血的话，吃红枣有没有作用呢？

对于你的症状可以知晓其需要补充的是气血。老百姓说的补血，多是从中医角度理解，补的是“气血”。中医“补血”则是在改善有形成分的基础上，增加了活血、调整凝血因子等功能。有些人尽管血常规化验正常，但有面色萎黄、眩晕、心悸、失眠、脉虚细等表现，中医辨证就属于血虚。此时吃红枣，可以充分利用其良好的健脾功效。

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