秋天适合喝什么粥？(冬天吃什么粥最好)
我老公喜欢喝粥，自己煮的粥种类较少，在秋天时节适合喝什么粥？
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克
本文最后更新时间： 2023-03-17 21:26:49
我老公喜欢喝粥，自己煮的粥种类较少，在秋天时节适合喝什么粥？
秋季最适宜的粥是玉米面红薯粥。玉米面富含不饱和脂肪酸等营养物质，红薯有祛病延年功效。具体做法是：将玉米面100克，先用凉水调成糊状，待水烧开后放入，然后将切成碎块的红薯一并放入，轻轻搅动以防止玉米面粘在锅底。熬粥时要用文火，中间可点几次冷水，玉米面红薯粥以不稀不稠为好。
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