海带能否帮助补钙呢？(海带可以补钙吗?)
最近特别缺钙，想要通过吃东西补钙。海带能够帮助补钙吗？
海带可以补钙：海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙;海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光
本文最后更新时间： 2023-03-23 13:54:48
最近特别缺钙，想要通过吃东西补钙。海带能够帮助补钙吗？
海带可以补钙：海带含有丰富的钙，可防治人体缺钙;海带汁可以美容养颜，用海带熬成的汤汁泡澡，可以润泽肌肤，使皮肤清爽细滑，光洁美丽;海带含有大量的膳食纤维，可以增加肥胖者的饱腹感，而且海带脂肪含量非常低，热量小，是肥胖者减肥的食物;
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