不吃早餐会导致犯困吗？(不吃早餐会不会犯困)

这几天时间赶没来得及吃早餐，好像容易困倦，不吃早餐会导致犯困吗？
一般是会犯困的，如果不吃早餐或者午餐，都会出现犯困现象，这是因为人体内的血糖水平起伏不定，如果血糖降到谷底，可

本文最后更新时间： 2023-03-09 12:24:41

这几天时间赶没来得及吃早餐，好像容易困倦，不吃早餐会导致犯困吗？

一般是会犯困的，如果不吃早餐或者午餐，都会出现犯困现象，这是因为人体内的血糖水平起伏不定，如果血糖降到谷底，可能会出现昏昏欲睡的现象。所以平时不管什么时候应当吃早餐，早餐对人体特别重要，如果长期的不吃早餐，可能还会引起一些胃部疾病。去挂号谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-08-29 05:14 是会的，不吃早餐或午餐会导致犯困，它会使体内的血糖水平起伏不定，当血糖降到谷底的时候，也就是你昏昏欲睡的时候了。不过别担心，血糖水平是完全可以保持平稳的，这样解决午餐后犯困也就顺理成章了。

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