因为生理期的原因,我有点贫血,需要补血,要怎么样正确补血呢? 补血有六大误区需要注意:1、多吃肉对身体不好2、蛋、奶对贫血者多补益3、蔬菜水果无益补铁4、咖啡与茶多喝无妨5、
因为生理期的原因,我有点贫血,需要补血,要怎么样正确补血呢?
补血有六大误区需要注意:1、多吃肉对身体不好2、蛋、奶对贫血者多补益3、蔬菜水果无益补铁4、咖啡与茶多喝无妨5、贫血好转得停服铁剂6、红糖补血效果好。
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