家常可以吃点什么有营养？(吃什么家常菜营养高补身体)
因为本人不会做复杂的主食，想问什么家常的菜有营养又方便？
紫菜是很好的家常食品。由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，特别适合老人和孩子食用，如能在每晚饭前喝碗紫菜汤，可有效解除
本文最后更新时间： 2023-03-26 12:19:03
因为本人不会做复杂的主食，想问什么家常的菜有营养又方便？
紫菜是很好的家常食品。由香油和紫菜制成的清肠紫菜汤，特别适合老人和孩子食用，如能在每晚饭前喝碗紫菜汤，可有效解除便秘。所以紫菜的作用不可小觑。
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