每天大概吃多少西红柿比较好?

我是那种一吃起西红柿就停不下来的人。每天大概吃多少西红柿比较好?
西红柿好吃但也不能过度。据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物

本文最后更新时间:  2023-03-27 14:56:31

我是那种一吃起西红柿就停不下来的人。每天大概吃多少西红柿比较好?

西红柿好吃但也不能过度。据营养学家研究测定:每人每天食用50~100克鲜番茄,即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。好吃的东西也要适量。

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