苋菜有什么营养价值？(荠菜有什么营养价值)
从小到大我们都喜欢去田地里挖苋菜来吃，苋菜有什么营养价值呢？
苋菜是很有营养价值的。苋菜的维生素含量高居绿色蔬菜第一位，富含钙、磷、铁等营养物质。其中，苋菜中铁的含量是
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:08:40
从小到大我们都喜欢去田地里挖苋菜来吃，苋菜有什么营养价值呢？
苋菜是很有营养价值的。苋菜的维生素含量高居绿色蔬菜第一位，富含钙、磷、铁等营养物质。其中，苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
