倒春寒时吃什么滋补身体？(倒春寒饮食)

倒春寒时气候恶劣，整个人没什么精神，也没啥胃口，这是生病了吗？该怎么保养呢？
不是生病。春季倒春寒时冷时热让人格外容易抑郁，脾胃虚寒的人群容易感到胃部不适，甚至冷痛，此时不妨买

倒春寒时气候恶劣，整个人没什么精神，也没啥胃口，这是生病了吗？该怎么保养呢？

不是生病。春季倒春寒时冷时热让人格外容易抑郁，脾胃虚寒的人群容易感到胃部不适，甚至冷痛，此时不妨买点干桂花来泡茶喝，能够良好缓解症状。在泡桂花茶时可搭配使用红茶与红糖，红茶性温，有暖脾胃、助消化的功能，而红糖可益气养血，健脾暖胃，祛风散寒，活血化瘀，这三者搭配起来可用于温胃，适用于产妇、儿童及贫血人群饮用。但胃脘灼热疼痛，口干，饥饿却不想吃东西，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人则不适合饮用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医