梨对人体健康有什么功效？(梨对人体的功效)

平时很喜欢吃梨，我想详细了解一下，梨对人体健康有什么功效？
梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。增进食欲，梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体

平时很喜欢吃梨，我想详细了解一下，梨对人体健康有什么功效？

梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。增进食欲，梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。清热镇静，梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。防癌抗癌，食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。消除便秘，吃梨子时舌头会有粗糙的感觉。这是因为木质及纤维等石细胞汇集而成，可刺激肠管，消除便秘。

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