孩子脱发需要注意哪些营养问题？
孩子最近头发掉得厉害，可能是营养不良所致，孩子脱发需要注意哪些营养问题？
构成头发的成分主要是蛋白质,硫氨基酸是头发生长所必需的营养物质,而这种氨基酸人体却并不能合成,只
本文最后更新时间： 2023-03-22 20:04:32
孩子最近头发掉得厉害，可能是营养不良所致，孩子脱发需要注意哪些营养问题？
构成头发的成分主要是蛋白质,硫氨基酸是头发生长所必需的营养物质,而这种氨基酸人体却并不能合成,只能通过食物中的蛋白质来获取。如果儿童每天的蛋白质摄入量少于50克,便会造成儿童体内蛋白质的严重缺乏,势必会影响头发生长,所以给儿童补充足够的蛋白质,是防止儿童脱发、增进儿童身体健康的必然要素。平时多给儿童吃一些含钙、铁、锌、维生素等对头发有滋补作用的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、豆制品、芝麻等。
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