辣椒可以用来减肥吗？(辣椒可以减肥减脂肪吗)
有些人会用辣椒来进行减肥，说这样可以出汗，辣椒可以用来减肥吗？
可以，但是对消化器官的刺激比较大。辣椒内含的“辣椒素”进入人体后，会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上
本文最后更新时间： 2023-03-24 17:40:32
有些人会用辣椒来进行减肥，说这样可以出汗，辣椒可以用来减肥吗？
可以，但是对消化器官的刺激比较大。辣椒内含的“辣椒素”进入人体后，会刺激交感神经系统，促进副肾皮质腺分泌肾上腺素之类的荷尔蒙，造成能量代谢加速，促进体内脂肪的消耗。中医发现，温热的食物都有助于减轻体重，如姜丝、辣椒、胡椒等温热的食物都含辣椒素，可以在摄食后刺激身体冒汗，提高体内脂肪的代谢，帮助热量的消耗。用辣椒减肥可配合清淡少油的烹调方法，维持体重。不摄取太多的辣椒，因为会对消化器官刺激过大。
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