补镁对神经系统有保护作用吗？

体内金属离子的缺乏容易导致神经系统的损伤，那经常补镁对神经系统有保护作用吗？
是可以起到保护作用的，还能有效预防中枢神经受到损伤，镁元素会影响能量的代谢，主要是蛋白质以及D

体内金属离子的缺乏容易导致神经系统的损伤，那经常补镁对神经系统有保护作用吗？

是可以起到保护作用的，还能有效预防中枢神经受到损伤，镁元素会影响能量的代谢，主要是蛋白质以及DNA所需要的离子，能够维持神经细胞功能正常，对于修复也有一定作用。所以一掌要适当吃一些含有镁元素食物，镁离子能够降低神经和肌纤维兴奋性。 去挂号 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-08-28 11:03 有保护作用，首先它可以预防中枢神经系统损伤:镁离子影响能量代谢，是DNA、蛋白质高能物质合成的必需离子，对神经组织,神经细胞维持正常功能，再生修复以及膜的完整起着重要作用。其次，镁可通过抑制Na+-K+-ATP酶及镁-ATP酶，调节中枢神经递质如儿茶酚胺、阿片受体及神经DNA受体，影响中枢神经功能及激素对神经功能的调节。最后，镁离子能降低神经、肌纤维的兴奋性,阻滞神经，肌接头的传导。

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