女人常吃胡桃芝麻有什么好处？

听说胡桃芝麻对身体有一定的食疗功效，女人常吃胡桃芝麻有什么好处？
女人常吃胡桃芝麻的好处：胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和

听说胡桃芝麻对身体有一定的食疗功效，女人常吃胡桃芝麻有什么好处？

女人常吃胡桃芝麻的好处：胡桃民间又称长寿果，有强身健脑，养颜益容之功。黑芝麻中含有丰富的胱氨酸和维生素B和E，可增加皮脂分泌，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻、被日本学者称为改变皮肤粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能营养大脑、皮肤，延缓衰老、滋补养颜，并迅速补充体力，若将胡桃肉和黑芝麻研碎合用，称得上事半功倍。用脑过度、神经衰弱、体虚疲乏、皮肤干燥者饮用尤好。

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