秋季容易上火吃什么水果好？(秋季上火吃啥水果)
到秋天我就容易上火，脸上长痘痘，想吃水果降火，秋季容易上火吃什么水果好？
秋季容易上火吃以下水果：1.偏凉性水果。专家提醒秋季容易上火的人群，在这个时候应该适量的都吃些偏凉性
本文最后更新时间： 2023-03-21 18:58:36
到秋天我就容易上火，脸上长痘痘，想吃水果降火，秋季容易上火吃什么水果好？
秋季容易上火吃以下水果：1.偏凉性水果。专家提醒秋季容易上火的人群，在这个时候应该适量的都吃些偏凉性的水果，这样可有效的避免上火等症状的出现。2.柿子，入秋季后另外一种具有缓解秋燥功效的水果。3.蔬菜，多吃些蔬菜以及水果能够有效的缩短毒素在肠道的滞留时间，从而减少肠道对毒素的重吸收，这样就能避免因此而导致的上火症状出现了。4.莲子汤，在秋季多喝些莲子汤可具有去心火的功效。
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