百合对身体有什么好处？(三种人不宜吃百合)

朋友送了很多百合，说是对身体好，百合对身体有什么好处呢？
百合清热养阴，宁心安神，是营养神经的高级补品。百合除含有蛋白质21.29％、脂肪12.43％、还原糖11.47&#xFF0

朋友送了很多百合，说是对身体好，百合对身体有什么好处呢？

百合清热养阴，宁心安神，是营养神经的高级补品。百合除含有蛋白质21.29％、脂肪12.43％、还原糖11.47％、淀粉1.61％，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医