薏米红豆汤有什么功效？(薏米红豆汤有什么功效和禁忌)
我身边的人都在喝薏米红豆汤，薏米红豆汤有什么功效？
薏米红豆汤是在家也能做的养生汤。材料：薏米、红豆。做法：先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水;开火至锅中水
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:01:58
我身边的人都在喝薏米红豆汤，薏米红豆汤有什么功效？
薏米红豆汤是在家也能做的养生汤。材料：薏米、红豆。做法：先将红豆薏米浸泡半天，洗净后放入砂锅中，加入足够的水;开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸，再煮三分钟左右即可;将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。功效：主要功效就是清热除湿。红豆有养血的作用，而薏米性偏寒凉，主要有清热、利湿的作用。
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