海参小米粥有什么营养功效？(海参小米粥的营养价值及功效)

我不太喜欢吃海鲜，但老公很喜欢自己在家里做海参小米粥，海参小米粥有什么营养功效？
海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血

我不太喜欢吃海鲜，但老公很喜欢自己在家里做海参小米粥，海参小米粥有什么营养功效？

海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳双补功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡。建议多吃海参小米粥有益于身体健康康。

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