水果煮着吃有哪些食疗功效？(水果煮着吃的功效与作用)
同事经常在公司煮苹果和柚子皮吃，说煮着吃有食疗功效，水果煮着吃有哪些食疗功效？
水果煮着吃的食疗功效：水果煮着吃温热润肠胃。柚子：要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚
本文最后更新时间： 2023-03-01 06:21:31
同事经常在公司煮苹果和柚子皮吃，说煮着吃有食疗功效，水果煮着吃有哪些食疗功效？
水果煮着吃的食疗功效：水果煮着吃温热润肠胃。柚子：要煮的不是柚子瓤，而是柚子皮。柚子皮含有柚皮甙和芦丁等黄酮类物质，具有抗氧化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出最大功效。苹果：含有的果胶具有很好的排毒作用，可以和膳食纤维一起合作清理肠道，经过加热的果胶会变得更加稳定，而且还多出了“吸收肠内细菌和毒素”这一项功效。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
