吃坚果要注意什么？(吃坚果有什么害处)
我最近减肥，吃得也比较少，但是坚果的话，我一直有坚持吃，我发现我减肥阶段不瘦还肥了，什么回事？
你这个应该是坚果吃多了，我们的坚果是不宜多吃，因为它富含脂肪，吃多是容易变胖的，正在
本文最后更新时间： 2023-03-23 09:11:48
我最近减肥，吃得也比较少，但是坚果的话，我一直有坚持吃，我发现我减肥阶段不瘦还肥了，什么回事？
你这个应该是坚果吃多了，我们的坚果是不宜多吃，因为它富含脂肪，吃多是容易变胖的，正在减肥的你，又想要吃坚果补钙的话，那就少吃些了。
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