芒果有什么营养价值？(芒果营养价值)
我很喜欢吃芒果，据说芒果很有营养，芒果有什么营养价值呢？
吃芒果可以增强记忆力，因为芒果里含有大量天然谷氨酰胺。谷氨酰胺是大脑正常工作的能量来源，当然也是大脑发挥记忆功能
本文最后更新时间： 2023-03-25 05:07:22
我很喜欢吃芒果，据说芒果很有营养，芒果有什么营养价值呢？
吃芒果可以增强记忆力，因为芒果里含有大量天然谷氨酰胺。谷氨酰胺是大脑正常工作的能量来源，当然也是大脑发挥记忆功能不可缺少的燃料物质。芒果可以帮助人体快速补充体力、消除疲劳感。这是因为芒果含有大量可被人体吸收的葡萄糖和果糖，这些糖类被吸收后可迅速被氧化分解供能，所以芒果也被称为即时的能源供给系统。芒果也富含磷，磷是人体进行细胞内有氧呼吸分解糖类供能的必须物质。
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