秋季多吃鸭肉有什么好处呢？(秋天吃鸭肉有什么好处)

每年家里都会养几只鸭子，到了秋天家里经常吃鸭肉，秋季多吃鸭肉有什么好处呢？
秋季吃鸭肉很合适，鸭子属凉性，具有滋阴养胃利水消肿的作用。中医称鸭为“药”和滋补上品。这是因为

每年家里都会养几只鸭子，到了秋天家里经常吃鸭肉，秋季多吃鸭肉有什么好处呢？

秋季吃鸭肉很合适，鸭子属凉性，具有滋阴养胃利水消肿的作用。中医称鸭为“药”和滋补上品。这是因为鸭肉具有较高的营养价值，脂肪含量适中。喝鸭汤进补，要结合自己的体质状况、配合中药或者食物进行。对于平时容易患咳嗽、感冒等呼吸道疾病等体质较弱的人群来说，可以在制作鸭汤时，可加入山药、莲子、黄芪或西洋参；对于女性来说，由于秋季皮肤干燥，可以在制作鸭汤时，加入百合、玉竹，以起到养颜护肤的作用。

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