常吃胡萝卜对身体有什么好处？
我家地里面种了很多的胡萝卜，所以我们家经常都会吃胡萝卜，经常吃胡萝卜对身体有什么好处呢？
经常吃胡萝卜对身体是很有好处的。人体缺乏维生素A，不仅对眼睛，皮肤的影响大，而且抵抗
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:38:37
我家地里面种了很多的胡萝卜，所以我们家经常都会吃胡萝卜，经常吃胡萝卜对身体有什么好处呢？
经常吃胡萝卜对身体是很有好处的。人体缺乏维生素A，不仅对眼睛，皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜，满足人体对维生素A的需要，不容易得夜盲症和感冒，而且能增强人体的抗病能力，加上胡萝卜含有大量的木质素，也有提高机体抗病能力的作用，可以减少和防治癌症的发生。经常吃胡萝卜及其他富含维生素A的人，比不常吃此类食物的人，得癌症的机会要减少40％。
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